Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız), 100 g başına 136 kalori içerir; 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 4,2 g yağ sağlar.
100 g Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız), 136 kalori içerir. 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 4,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | 7% |
| Protein | 24,6 g | 49% |
| Karbonhidrat | 0,0 g | 0% |
| Şeker | 0,0 g | - |
| Lif | 0,0 g | 0% |
| Yağ | 4,2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0,8 g | 4% |
| Sodyum | 378 mg | 16% |
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız): beslenme ve sağlık
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %72 protein, %0 karbonhidrat ve %28 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız) kaç kalori içerir?
100 g Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız), 136 kalori içerir.
Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 24,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ.
Özet
100 g Pembe Somon (Konserve, Suyu Süzülmüş, Derisiz ve Kılçıksız), 136 kalori içerir; 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 4,2 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!