Sade Simit: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Sade Simit, 100 g başına 264 kalori içerir; 10,6 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 1,6 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.
100 g Sade Simit, 264 kalori içerir. 10,6 g protein, 52,4 g karbonhidrat (8,4 g şeker), 1,6 g lif ve 1,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.
Sade Simit: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kcal | 13% |
| Protein | 10,6 g | 21% |
| Karbonhidrat | 52,4 g | 19% |
| Şeker | 8,4 g | - |
| Lif | 1,6 g | 6% |
| Yağ | 1,3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0,4 g | 2% |
| Sodyum | 422 mg | 18% |
Sade Simit: beslenme ve sağlık
Sade Simit, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 422 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %79 karbonhidrat ve %5 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Sade Simit kaç kalori içerir?
100 g Sade Simit, 264 kalori içerir.
Sade Simit ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 10,6 g protein, ayrıca 52,4 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ.
Özet
100 g Sade Simit, 264 kalori içerir; 10,6 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 1,6 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!