Sade Bagel (zenginleştirilmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Bagel (zenginleştirilmiş), 275 kalori içerir. 10,5 g protein, 53,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 2,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Sade Bagel (zenginleştirilmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	275 kcal	14%
Protein	10,5 g	21%
Karbonhidrat	53,4 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	2,3 g	8%
Yağ	1,6 g	2%
Doymuş yağ	0,2 g	1%
Sodyum	534 mg	23%

Sade Bagel (zenginleştirilmiş): beslenme ve sağlık

Sade Bagel (zenginleştirilmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 534 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %79 karbonhidrat ve %5 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Bagel (zenginleştirilmiş) kaç kalori içerir?

100 g Sade Bagel (zenginleştirilmiş), 275 kalori içerir.

Sade Bagel (zenginleştirilmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,5 g protein, ayrıca 53,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ.

Özet

100 g Sade Bagel (zenginleştirilmiş), 275 kalori içerir; 10,5 g protein, 53,4 g karbonhidrat, 2,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar.