Sade Simit (kızarmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Simit (kızarmış), 287 kalori içerir. 11,1 g protein, 57,4 g karbonhidrat (9,1 g şeker), 1,8 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Sade Simit (kızarmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	287 kcal	14%
Protein	11,1 g	22%
Karbonhidrat	57,4 g	21%
Şeker	9,1 g	-
Lif	1,8 g	6%
Yağ	1,4 g	2%
Doymuş yağ	0,2 g	1%
Sodyum	457 mg	20%

Sade Simit (kızarmış): beslenme ve sağlık

Sade Simit (kızarmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 457 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %80 karbonhidrat ve %4 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Simit (kızarmış) kaç kalori içerir?

100 g Sade Simit (kızarmış), 287 kalori içerir.

Sade Simit (kızarmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,1 g protein, ayrıca 57,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.

Özet

100 g Sade Simit (kızarmış), 287 kalori içerir; 11,1 g protein, 57,4 g karbonhidrat, 1,8 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.