Sade Simit (zenginleştirilmemiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Simit (zenginleştirilmemiş), 275 kalori içerir. 10,5 g protein, 53,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 2,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Sade Simit (zenginleştirilmemiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	275 kcal	14%
Protein	10,5 g	21%
Karbonhidrat	53,4 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	2,3 g	8%
Yağ	1,6 g	2%
Doymuş yağ	0,2 g	1%
Sodyum	534 mg	23%

Sade Simit (zenginleştirilmemiş): beslenme ve sağlık

Sade Simit (zenginleştirilmemiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 534 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %79 karbonhidrat ve %5 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Simit (zenginleştirilmemiş) kaç kalori içerir?

100 g Sade Simit (zenginleştirilmemiş), 275 kalori içerir.

Sade Simit (zenginleştirilmemiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,5 g protein, ayrıca 53,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ.

Özet

100 g Sade Simit (zenginleştirilmemiş), 275 kalori içerir; 10,5 g protein, 53,4 g karbonhidrat, 2,3 g lif ve 1,6 g yağ sağlar.