Sade Mısır Atıştırmalığı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Mısır Atıştırmalığı, 539 kalori içerir. 6,2 g protein, 57,3 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 4,0 g lif ve 33,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %27'sine denk gelir.

Sade Mısır Atıştırmalığı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	539 kcal	27%
Protein	6,2 g	12%
Karbonhidrat	57,3 g	21%
Şeker	0,3 g	-
Lif	4,0 g	14%
Yağ	33,4 g	43%
Doymuş yağ	4,3 g	22%
Sodyum	514 mg	22%

Sade Mısır Atıştırmalığı: beslenme ve sağlık

Sade Mısır Atıştırmalığı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 514 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %41 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Mısır Atıştırmalığı kaç kalori içerir?

100 g Sade Mısır Atıştırmalığı, 539 kalori içerir.

Sade Mısır Atıştırmalığı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,2 g protein, ayrıca 57,3 g karbonhidrat ve 33,4 g yağ.

Özet

100 g Sade Mısır Atıştırmalığı, 539 kalori içerir; 6,2 g protein, 57,3 g karbonhidrat, 4,0 g lif ve 33,4 g yağ sağlar.