Sade Sert Granola Bar: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Sert Granola Bar, 471 kalori içerir. 10,1 g protein, 64,4 g karbonhidrat (28,6 g şeker), 5,3 g lif ve 19,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Sade Sert Granola Bar: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	471 kcal	24%
Protein	10,1 g	20%
Karbonhidrat	64,4 g	23%
Şeker	28,6 g	-
Lif	5,3 g	19%
Yağ	19,8 g	25%
Doymuş yağ	2,4 g	12%
Sodyum	294 mg	13%

Sade Sert Granola Bar: beslenme ve sağlık

Sade Sert Granola Bar, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %54 karbonhidrat ve %37 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Sert Granola Bar kaç kalori içerir?

100 g Sade Sert Granola Bar, 471 kalori içerir.

Sade Sert Granola Bar ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,1 g protein, ayrıca 64,4 g karbonhidrat ve 19,8 g yağ.

Özet

100 g Sade Sert Granola Bar, 471 kalori içerir; 10,1 g protein, 64,4 g karbonhidrat, 5,3 g lif ve 19,8 g yağ sağlar.