Düz Tuzlu Patates Cipsi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Düz Tuzlu Patates Cipsi, 536 kalori içerir. 7,0 g protein, 52,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 4,8 g lif ve 34,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %27'sine denk gelir.

Düz Tuzlu Patates Cipsi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	536 kcal	27%
Protein	7,0 g	14%
Karbonhidrat	52,9 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	4,8 g	17%
Yağ	34,6 g	44%
Doymuş yağ	5,4 g	27%
Sodyum	594 mg	26%

Düz Tuzlu Patates Cipsi: beslenme ve sağlık

Düz Tuzlu Patates Cipsi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 594 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %38 karbonhidrat ve %57 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Düz Tuzlu Patates Cipsi kaç kalori içerir?

100 g Düz Tuzlu Patates Cipsi, 536 kalori içerir.

Düz Tuzlu Patates Cipsi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,0 g protein, ayrıca 52,9 g karbonhidrat ve 34,6 g yağ.

Özet

100 g Düz Tuzlu Patates Cipsi, 536 kalori içerir; 7,0 g protein, 52,9 g karbonhidrat, 4,8 g lif ve 34,6 g yağ sağlar.