Sade Tennis Ekmeği (Apache): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sade Tennis Ekmeği (Apache), 258 kalori içerir. 9,0 g protein, 53,3 g karbonhidrat (3,0 g şeker), 2,6 g lif ve 1,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Sade Tennis Ekmeği (Apache): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	258 kcal	13%
Protein	9,0 g	18%
Karbonhidrat	53,3 g	19%
Şeker	3,0 g	-
Lif	2,6 g	9%
Yağ	1,1 g	1%
Doymuş yağ	0,3 g	1%
Sodyum	810 mg	35%

Sade Tennis Ekmeği (Apache): beslenme ve sağlık

Sade Tennis Ekmeği (Apache), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 810 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %82 karbonhidrat ve %4 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sade Tennis Ekmeği (Apache) kaç kalori içerir?

100 g Sade Tennis Ekmeği (Apache), 258 kalori içerir.

Sade Tennis Ekmeği (Apache) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,0 g protein, ayrıca 53,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ.

Özet

100 g Sade Tennis Ekmeği (Apache), 258 kalori içerir; 9,0 g protein, 53,3 g karbonhidrat, 2,6 g lif ve 1,1 g yağ sağlar.