Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme), 226 kalori içerir. 13,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	226 kcal	11%
Protein	13,1 g	26%
Karbonhidrat	3,9 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,6 g	23%
Doymuş yağ	6,2 g	31%
Sodyum	1200 mg	52%

Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme): beslenme ve sağlık

Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1200 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %23 protein, %7 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme) kaç kalori içerir?

100 g Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme), 226 kalori içerir.

Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 13,1 g protein, ayrıca 3,9 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ.

Özet

100 g Polonya Kielbasa (Hindi ve Sığır, Füme), 226 kalori içerir; 13,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar.