Polonya Sosis (domuz eti): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Polonya Sosis (domuz eti), 326 kalori içerir. 14,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 28,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Polonya Sosis (domuz eti): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	326 kcal	16%
Protein	14,1 g	28%
Karbonhidrat	1,6 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	28,7 g	37%
Doymuş yağ	10,3 g	52%
Sodyum	876 mg	38%

Polonya Sosis (domuz eti): beslenme ve sağlık

Polonya Sosis (domuz eti), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 876 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %2 karbonhidrat ve %80 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Polonya Sosis (domuz eti) kaç kalori içerir?

100 g Polonya Sosis (domuz eti), 326 kalori içerir.

Polonya Sosis (domuz eti) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,1 g protein, ayrıca 1,6 g karbonhidrat ve 28,7 g yağ.

Özet

100 g Polonya Sosis (domuz eti), 326 kalori içerir; 14,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 28,7 g yağ sağlar.