Polonya Sosis (füme): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Polonya Sosis (füme), 301 kalori içerir. 12,1 g protein, 2,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 26,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Polonya Sosis (füme): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	301 kcal	15%
Protein	12,1 g	24%
Karbonhidrat	2,0 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	26,6 g	34%
Doymuş yağ	9,2 g	46%
Sodyum	848 mg	37%

Polonya Sosis (füme): beslenme ve sağlık

Polonya Sosis (füme), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 848 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %3 karbonhidrat ve %81 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Polonya Sosis (füme) kaç kalori içerir?

100 g Polonya Sosis (füme), 301 kalori içerir.

Polonya Sosis (füme) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 12,1 g protein, ayrıca 2,0 g karbonhidrat ve 26,6 g yağ.

Özet

100 g Polonya Sosis (füme), 301 kalori içerir; 12,1 g protein, 2,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 26,6 g yağ sağlar.