Domuz Pirzola (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 157 kalori içerir. 20,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Domuz Pirzola (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	157 kcal	8%
Protein	20,5 g	41%
Karbonhidrat	0,8 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,9 g	10%
Doymuş yağ	2,8 g	14%
Sodyum	64 mg	3%

Domuz Pirzola (çiğ): beslenme ve sağlık

Domuz Pirzola (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %52 protein, %2 karbonhidrat ve %46 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Domuz Pirzola (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 157 kalori içerir.

Domuz Pirzola (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,5 g protein, ayrıca 0,8 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ.

Özet

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 157 kalori içerir; 20,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,9 g yağ sağlar.