Domuz Pirzola (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 201 kalori içerir. 21,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Domuz Pirzola (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	201 kcal	10%
Protein	21,1 g	42%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,0 g	17%
Doymuş yağ	4,4 g	22%
Sodyum	82 mg	4%

Domuz Pirzola (çiğ): beslenme ve sağlık

Domuz Pirzola (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %0 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Domuz Pirzola (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 201 kalori içerir.

Domuz Pirzola (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,0 g yağ.

Özet

100 g Domuz Pirzola (çiğ), 201 kalori içerir; 21,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,0 g yağ sağlar.