Port de Salut Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Port de Salut Peyniri, 352 kalori içerir. 23,8 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 0,0 g lif ve 28,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Port de Salut Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	352 kcal	18%
Protein	23,8 g	48%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	28,2 g	36%
Doymuş yağ	16,7 g	83%
Sodyum	534 mg	23%

Port de Salut Peyniri: beslenme ve sağlık

Port de Salut Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,8 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 534 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %27 protein, %1 karbonhidrat ve %72 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Port de Salut Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Port de Salut Peyniri, 352 kalori içerir.

Port de Salut Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,8 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 28,2 g yağ.

Özet

100 g Port de Salut Peyniri, 352 kalori içerir; 23,8 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 28,2 g yağ sağlar.