Pişmiş Porterhouse Biftek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Porterhouse Biftek, 276 kalori içerir. 24,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 19,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Pişmiş Porterhouse Biftek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	276 kcal	14%
Protein	24,0 g	48%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	19,3 g	25%
Doymuş yağ	7,3 g	36%
Sodyum	65 mg	3%

Pişmiş Porterhouse Biftek: beslenme ve sağlık

Pişmiş Porterhouse Biftek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %0 karbonhidrat ve %64 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Porterhouse Biftek kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Porterhouse Biftek, 276 kalori içerir.

Pişmiş Porterhouse Biftek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 19,3 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Porterhouse Biftek, 276 kalori içerir; 24,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 19,3 g yağ sağlar.