Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir. 23,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 20,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	283 kcal	14%
Protein	23,6 g	47%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	20,1 g	26%
Doymuş yağ	7,4 g	37%
Sodyum	65 mg	3%

Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara): beslenme ve sağlık

Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %0 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara) kaç kalori içerir?

100 g Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir.

Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ.

Özet

100 g Porterhouse Biftek (USDA Choice, pişmiş, ızgara), 283 kalori içerir; 23,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 20,1 g yağ sağlar.