Pound Kek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pound Kek, 389 kalori içerir. 5,2 g protein, 52,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 1,0 g lif ve 17,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Pound Kek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	389 kcal	19%
Protein	5,2 g	10%
Karbonhidrat	52,5 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	1,0 g	4%
Yağ	17,9 g	23%
Doymuş yağ	4,7 g	23%
Sodyum	400 mg	17%

Pound Kek: beslenme ve sağlık

Pound Kek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 400 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %54 karbonhidrat ve %41 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pound Kek kaç kalori içerir?

100 g Pound Kek, 389 kalori içerir.

Pound Kek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,2 g protein, ayrıca 52,5 g karbonhidrat ve 17,9 g yağ.

Özet

100 g Pound Kek, 389 kalori içerir; 5,2 g protein, 52,5 g karbonhidrat, 1,0 g lif ve 17,9 g yağ sağlar.