Erik Püresi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Erik Püresi, 257 kalori içerir. 2,1 g protein, 65,1 g karbonhidrat (39,0 g şeker), 3,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Erik Püresi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	257 kcal	13%
Protein	2,1 g	4%
Karbonhidrat	65,1 g	24%
Şeker	39,0 g	-
Lif	3,3 g	12%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	23 mg	1%

Erik Püresi: beslenme ve sağlık

Erik Püresi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %3 protein, %96 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Erik Püresi kaç kalori içerir?

100 g Erik Püresi, 257 kalori içerir.

Erik Püresi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,1 g protein, ayrıca 65,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Erik Püresi, 257 kalori içerir; 2,1 g protein, 65,1 g karbonhidrat, 3,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.