Ev Yapımı Balkabağı Tartı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Ev Yapımı Balkabağı Tartı, 204 kalori içerir. 4,5 g protein, 26,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Ev Yapımı Balkabağı Tartı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	204 kcal	10%
Protein	4,5 g	9%
Karbonhidrat	26,4 g	10%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,3 g	12%
Doymuş yağ	3,2 g	16%
Sodyum	225 mg	10%

Ev Yapımı Balkabağı Tartı: beslenme ve sağlık

Ev Yapımı Balkabağı Tartı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %51 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Ev Yapımı Balkabağı Tartı kaç kalori içerir?

100 g Ev Yapımı Balkabağı Tartı, 204 kalori içerir.

Ev Yapımı Balkabağı Tartı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,5 g protein, ayrıca 26,4 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ.

Özet

100 g Ev Yapımı Balkabağı Tartı, 204 kalori içerir; 4,5 g protein, 26,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,3 g yağ sağlar.