Balkabağı Baharatı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Balkabağı Baharatı, 100 g başına 342 kalori içerir; 5,8 g protein, 69,3 g karbonhidrat, 14,8 g lif ve 12,6 g yağ sağlar.
100 g Balkabağı Baharatı, 342 kalori içerir. 5,8 g protein, 69,3 g karbonhidrat (7,8 g şeker), 14,8 g lif ve 12,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.
Balkabağı Baharatı: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | 17% |
| Protein | 5,8 g | 12% |
| Karbonhidrat | 69,3 g | 25% |
| Şeker | 7,8 g | - |
| Lif | 14,8 g | 53% |
| Yağ | 12,6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 6,5 g | 33% |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
Balkabağı Baharatı: beslenme ve sağlık
Balkabağı Baharatı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 14,8 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %67 karbonhidrat ve %27 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Balkabağı Baharatı kaç kalori içerir?
100 g Balkabağı Baharatı, 342 kalori içerir.
Balkabağı Baharatı ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 5,8 g protein, ayrıca 69,3 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ.
Özet
100 g Balkabağı Baharatı, 342 kalori içerir; 5,8 g protein, 69,3 g karbonhidrat, 14,8 g lif ve 12,6 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!