Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori), 408 kalori içerir. 4,2 g protein, 79,2 g karbonhidrat (29,2 g şeker), 4,2 g lif ve 8,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	408 kcal	20%
Protein	4,2 g	8%
Karbonhidrat	79,2 g	29%
Şeker	29,2 g	-
Lif	4,2 g	15%
Yağ	8,3 g	11%
Doymuş yağ	2,1 g	10%
Sodyum	313 mg	14%

Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori): beslenme ve sağlık

Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %78 karbonhidrat ve %18 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori) kaç kalori içerir?

100 g Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori), 408 kalori içerir.

Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,2 g protein, ayrıca 79,2 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ.

Özet

100 g Quaker Çiğnenebilir Granola Bar (90 Kalori), 408 kalori içerir; 4,2 g protein, 79,2 g karbonhidrat, 4,2 g lif ve 8,3 g yağ sağlar.