Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru), 100 g başına 366 kalori içerir; 8,6 g protein, 76,7 g karbonhidrat, 8,3 g lif ve 4,6 g yağ sağlar.
100 g Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru), 366 kalori içerir. 8,6 g protein, 76,7 g karbonhidrat (28,9 g şeker), 8,3 g lif ve 4,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 366 kcal | 18% |
| Protein | 8,6 g | 17% |
| Karbonhidrat | 76,7 g | 28% |
| Şeker | 28,9 g | - |
| Lif | 8,3 g | 30% |
| Yağ | 4,6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0,9 g | 4% |
| Sodyum | 454 mg | 20% |
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru): beslenme ve sağlık
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 8,3 g ile lif açısından zengindir. 100 g başına 454 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %80 karbonhidrat ve %11 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru) kaç kalori içerir?
100 g Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru), 366 kalori içerir.
Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 8,6 g protein, ayrıca 76,7 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ.
Özet
100 g Quaker Hazır Yulaf Ezmesi, Elmalı ve Tarçınlı (Kuru), 366 kalori içerir; 8,6 g protein, 76,7 g karbonhidrat, 8,3 g lif ve 4,6 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!