Quaker Anında Yulaf Tarçınlı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Quaker Anında Yulaf Tarçınlı, 366 kalori içerir. 8,8 g protein, 75,7 g karbonhidrat (14,7 g şeker), 22,3 g lif ve 4,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Quaker Anında Yulaf Tarçınlı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	366 kcal	18%
Protein	8,8 g	18%
Karbonhidrat	75,7 g	28%
Şeker	14,7 g	-
Lif	22,3 g	80%
Yağ	4,8 g	6%
Doymuş yağ	0,9 g	5%
Sodyum	473 mg	21%

Quaker Anında Yulaf Tarçınlı: beslenme ve sağlık

Quaker Anında Yulaf Tarçınlı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,3 g ile lif açısından zengindir. 100 g başına 473 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %79 karbonhidrat ve %11 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Quaker Anında Yulaf Tarçınlı kaç kalori içerir?

100 g Quaker Anında Yulaf Tarçınlı, 366 kalori içerir.

Quaker Anında Yulaf Tarçınlı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,8 g protein, ayrıca 75,7 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ.

Özet

100 g Quaker Anında Yulaf Tarçınlı, 366 kalori içerir; 8,8 g protein, 75,7 g karbonhidrat, 22,3 g lif ve 4,8 g yağ sağlar.