Quaker Oat Life Gevrek (Sade): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Quaker Oat Life Gevrek (Sade), 374 kalori içerir. 10,0 g protein, 77,7 g karbonhidrat (19,4 g şeker), 6,6 g lif ve 4,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Quaker Oat Life Gevrek (Sade): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	374 kcal	19%
Protein	10,0 g	20%
Karbonhidrat	77,7 g	28%
Şeker	19,4 g	-
Lif	6,6 g	24%
Yağ	4,4 g	6%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	501 mg	22%

Quaker Oat Life Gevrek (Sade): beslenme ve sağlık

Quaker Oat Life Gevrek (Sade), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 6,6 g ile lif açısından zengindir. 100 g başına 501 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %80 karbonhidrat ve %10 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Quaker Oat Life Gevrek (Sade) kaç kalori içerir?

100 g Quaker Oat Life Gevrek (Sade), 374 kalori içerir.

Quaker Oat Life Gevrek (Sade) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,0 g protein, ayrıca 77,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ.

Özet

100 g Quaker Oat Life Gevrek (Sade), 374 kalori içerir; 10,0 g protein, 77,7 g karbonhidrat, 6,6 g lif ve 4,4 g yağ sağlar.