Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi, 390 kalori içerir. 8,2 g protein, 70,5 g karbonhidrat (29,4 g şeker), 7,0 g lif ve 10,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	390 kcal	20%
Protein	8,2 g	16%
Karbonhidrat	70,5 g	26%
Şeker	29,4 g	-
Lif	7,0 g	25%
Yağ	10,4 g	13%
Doymuş yağ	1,3 g	7%
Sodyum	356 mg	15%

Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi: beslenme ve sağlık

Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 7,0 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %69 karbonhidrat ve %23 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi kaç kalori içerir?

100 g Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi, 390 kalori içerir.

Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,2 g protein, ayrıca 70,5 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ.

Özet

100 g Quaker Real Medleys Elma Cevizli Yulaf Ezmesi, 390 kalori içerir; 8,2 g protein, 70,5 g karbonhidrat, 7,0 g lif ve 10,4 g yağ sağlar.