Ralston Crisp Pirinç Gevreği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Ralston Crisp Pirinç Gevreği, 383 kalori içerir. 6,7 g protein, 86,2 g karbonhidrat (12,1 g şeker), 0,7 g lif ve 1,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Ralston Crisp Pirinç Gevreği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	383 kcal	19%
Protein	6,7 g	13%
Karbonhidrat	86,2 g	31%
Şeker	12,1 g	-
Lif	0,7 g	3%
Yağ	1,3 g	2%
Doymuş yağ	0,4 g	2%
Sodyum	545 mg	24%

Ralston Crisp Pirinç Gevreği: beslenme ve sağlık

Ralston Crisp Pirinç Gevreği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 545 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %90 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Ralston Crisp Pirinç Gevreği kaç kalori içerir?

100 g Ralston Crisp Pirinç Gevreği, 383 kalori içerir.

Ralston Crisp Pirinç Gevreği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,7 g protein, ayrıca 86,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ.

Özet

100 g Ralston Crisp Pirinç Gevreği, 383 kalori içerir; 6,7 g protein, 86,2 g karbonhidrat, 0,7 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.