Ahududu Suyu Konsantresi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Ahududu Suyu Konsantresi, 221 kalori içerir. 3,0 g protein, 53,2 g karbonhidrat (38,2 g şeker), 1,1 g lif ve 1,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Ahududu Suyu Konsantresi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	221 kcal	11%
Protein	3,0 g	6%
Karbonhidrat	53,2 g	19%
Şeker	38,2 g	-
Lif	1,1 g	4%
Yağ	1,3 g	2%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	10 mg	0%

Ahududu Suyu Konsantresi: beslenme ve sağlık

Ahududu Suyu Konsantresi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %90 karbonhidrat ve %5 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Ahududu Suyu Konsantresi kaç kalori içerir?

100 g Ahududu Suyu Konsantresi, 221 kalori içerir.

Ahududu Suyu Konsantresi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,0 g protein, ayrıca 53,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ.

Özet

100 g Ahududu Suyu Konsantresi, 221 kalori içerir; 3,0 g protein, 53,2 g karbonhidrat, 1,1 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.