Çiğ Avustralya Dana Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Avustralya Dana Eti, 509 kalori içerir. 9,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 52,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %25'sine denk gelir.

Çiğ Avustralya Dana Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	509 kcal	25%
Protein	9,9 g	20%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	52,2 g	67%
Doymuş yağ	23,6 g	118%
Sodyum	44 mg	2%

Çiğ Avustralya Dana Eti: beslenme ve sağlık

Çiğ Avustralya Dana Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %0 karbonhidrat ve %92 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Avustralya Dana Eti kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Avustralya Dana Eti, 509 kalori içerir.

Çiğ Avustralya Dana Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 52,2 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Avustralya Dana Eti, 509 kalori içerir; 9,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 52,2 g yağ sağlar.