Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız), 239 kalori içerir. 19,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 17,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	239 kcal	12%
Protein	19,1 g	38%
Karbonhidrat	0,5 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,9 g	23%
Doymuş yağ	7,0 g	35%
Sodyum	60 mg	3%

Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız): beslenme ve sağlık

Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %1 karbonhidrat ve %67 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız), 239 kalori içerir.

Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,1 g protein, ayrıca 0,5 g karbonhidrat ve 17,9 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Dana Sırt Kaburgası (Yağsız), 239 kalori içerir; 19,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,9 g yağ sağlar.