Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But, 138 kalori içerir. 20,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	138 kcal	7%
Protein	20,5 g	41%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,6 g	7%
Doymuş yağ	2,3 g	12%
Sodyum	80 mg	3%

Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But: beslenme ve sağlık

Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %62 protein, %0 karbonhidrat ve %38 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But, 138 kalori içerir.

Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Kemiksiz Avustralya Kuzu But, 138 kalori içerir; 20,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,6 g yağ sağlar.