Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri), 234 kalori içerir. 18,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 17,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	234 kcal	12%
Protein	18,8 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,1 g	22%
Doymuş yağ	5,0 g	25%
Sodyum	45 mg	2%

Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri): beslenme ve sağlık

Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %33 protein, %0 karbonhidrat ve %67 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri), 234 kalori içerir.

Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Tavuk Kaponu (et ve deri), 234 kalori içerir; 18,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,1 g yağ sağlar.