Çiğ Tavuk Boynu (derili): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Tavuk Boynu (derili), 297 kalori içerir. 14,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 26,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Çiğ Tavuk Boynu (derili): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	297 kcal	15%
Protein	14,1 g	28%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	26,2 g	34%
Doymuş yağ	7,3 g	36%
Sodyum	64 mg	3%

Çiğ Tavuk Boynu (derili): beslenme ve sağlık

Çiğ Tavuk Boynu (derili), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %0 karbonhidrat ve %81 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Tavuk Boynu (derili) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Tavuk Boynu (derili), 297 kalori içerir.

Çiğ Tavuk Boynu (derili) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 26,2 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Tavuk Boynu (derili), 297 kalori içerir; 14,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 26,2 g yağ sağlar.