Çiğ Tavuk (bütün parçalar): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Tavuk (bütün parçalar), 232 kalori içerir. 18,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Çiğ Tavuk (bütün parçalar): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	232 kcal	12%
Protein	18,5 g	37%
Karbonhidrat	0,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,9 g	22%
Doymuş yağ	4,9 g	24%
Sodyum	47 mg	2%

Çiğ Tavuk (bütün parçalar): beslenme ve sağlık

Çiğ Tavuk (bütün parçalar), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %33 protein, %0 karbonhidrat ve %67 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Tavuk (bütün parçalar) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Tavuk (bütün parçalar), 232 kalori içerir.

Çiğ Tavuk (bütün parçalar) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,5 g protein, ayrıca 0,1 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Tavuk (bütün parçalar), 232 kalori içerir; 18,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar.