Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş), 185 kalori içerir. 19,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	185 kcal	9%
Protein	19,1 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,0 g	15%
Doymuş yağ	5,1 g	25%
Sodyum	80 mg	3%

Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş): beslenme ve sağlık

Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %41 protein, %0 karbonhidrat ve %59 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş), 185 kalori içerir.

Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 12,0 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Dana Omuz Eti (Choice, Kenarları Temizlenmiş), 185 kalori içerir; 19,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,0 g yağ sağlar.