Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş), 223 kalori içerir. 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	223 kcal	11%
Protein	18,9 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,4 g	21%
Doymuş yağ	7,0 g	35%
Sodyum	66 mg	3%

Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş): beslenme ve sağlık

Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %0 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş), 223 kalori içerir.

Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 16,4 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Dana Chuck Eye Biftek (Kemiksiz, Yağlı ve Yağsız, Temizlenmiş), 223 kalori içerir; 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,4 g yağ sağlar.