Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden), 230 kalori içerir. 2,3 g protein, 5,5 g karbonhidrat (3,3 g şeker), 2,2 g lif ve 23,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	230 kcal	12%
Protein	2,3 g	5%
Karbonhidrat	5,5 g	2%
Şeker	3,3 g	-
Lif	2,2 g	8%
Yağ	23,8 g	31%
Doymuş yağ	21,1 g	106%
Sodyum	15 mg	1%

Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden): beslenme ve sağlık

Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %9 karbonhidrat ve %87 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden), 230 kalori içerir.

Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,3 g protein, ayrıca 5,5 g karbonhidrat ve 23,8 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Hindistan Cevizi Sütü (Rendelenmiş Etinden), 230 kalori içerir; 2,3 g protein, 5,5 g karbonhidrat, 2,2 g lif ve 23,8 g yağ sağlar.