Çiğ Ördek Eti ve Derisi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Ördek Eti ve Derisi, 404 kalori içerir. 11,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 39,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Çiğ Ördek Eti ve Derisi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	404 kcal	20%
Protein	11,5 g	23%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	39,3 g	50%
Doymuş yağ	13,2 g	66%
Sodyum	63 mg	3%

Çiğ Ördek Eti ve Derisi: beslenme ve sağlık

Çiğ Ördek Eti ve Derisi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %0 karbonhidrat ve %89 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Ördek Eti ve Derisi kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Ördek Eti ve Derisi, 404 kalori içerir.

Çiğ Ördek Eti ve Derisi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 39,3 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Ördek Eti ve Derisi, 404 kalori içerir; 11,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 39,3 g yağ sağlar.