Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı, 119 kalori içerir. 15,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	119 kcal	6%
Protein	15,2 g	30%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,9 g	8%
Doymuş yağ	1,3 g	7%
Sodyum	98 mg	4%

Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı: beslenme ve sağlık

Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %53 protein, %0 karbonhidrat ve %47 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı kaç kalori içerir?

100 g Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı, 119 kalori içerir.

Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ.

Özet

100 g Çiftlikte Yetişmiş Çiğ Kanal Yayın Balığı, 119 kalori içerir; 15,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,9 g yağ sağlar.