Çiğ Çayır Besili Kıyma: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Çayır Besili Kıyma, 198 kalori içerir. 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Çiğ Çayır Besili Kıyma: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	198 kcal	10%
Protein	19,4 g	39%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,7 g	16%
Doymuş yağ	5,3 g	27%
Sodyum	68 mg	3%

Çiğ Çayır Besili Kıyma: beslenme ve sağlık

Çiğ Çayır Besili Kıyma, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %40 protein, %0 karbonhidrat ve %60 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Çayır Besili Kıyma kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Çayır Besili Kıyma, 198 kalori içerir.

Çiğ Çayır Besili Kıyma ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 12,7 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Çayır Besili Kıyma, 198 kalori içerir; 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,7 g yağ sağlar.