Çiğ Kuzu Testisleri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Kuzu Testisleri, 68 kalori içerir. 11,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %3'sine denk gelir.

Çiğ Kuzu Testisleri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	68 kcal	3%
Protein	11,4 g	23%
Karbonhidrat	0,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,4 g	3%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	119 mg	5%

Çiğ Kuzu Testisleri: beslenme ve sağlık

Çiğ Kuzu Testisleri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %67 protein, %1 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Kuzu Testisleri kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Kuzu Testisleri, 68 kalori içerir.

Çiğ Kuzu Testisleri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,4 g protein, ayrıca 0,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Kuzu Testisleri, 68 kalori içerir; 11,4 g protein, 0,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,4 g yağ sağlar.