Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü, 345 kalori içerir. 15,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 31,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	345 kcal	17%
Protein	15,8 g	32%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	31,3 g	40%
Doymuş yağ	12,9 g	65%
Sodyum	54 mg	2%

Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü: beslenme ve sağlık

Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,8 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %18 protein, %0 karbonhidrat ve %82 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü, 345 kalori içerir.

Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,8 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 31,3 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Yeni Zelanda Sığır Göğsü, 345 kalori içerir; 15,8 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 31,3 g yağ sağlar.