Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı), 182 kalori içerir. 20,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	182 kcal	9%
Protein	20,3 g	41%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,6 g	14%
Doymuş yağ	3,5 g	18%
Sodyum	73 mg	3%

Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı): beslenme ve sağlık

Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %46 protein, %0 karbonhidrat ve %54 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı), 182 kalori içerir.

Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Domuz Butu (kalça yarısı), 182 kalori içerir; 20,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,6 g yağ sağlar.