Çiğ Levrek (karışık türler): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Levrek (karışık türler), 97 kalori içerir. 18,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %5'sine denk gelir.

Çiğ Levrek (karışık türler): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	97 kcal	5%
Protein	18,4 g	37%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,0 g	3%
Doymuş yağ	0,5 g	3%
Sodyum	68 mg	3%

Çiğ Levrek (karışık türler): beslenme ve sağlık

Çiğ Levrek (karışık türler), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %80 protein, %0 karbonhidrat ve %20 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Levrek (karışık türler) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Levrek (karışık türler), 97 kalori içerir.

Çiğ Levrek (karışık türler) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 2,0 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Levrek (karışık türler), 97 kalori içerir; 18,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,0 g yağ sağlar.