Çiğ İşkembe (Sığır): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ İşkembe (Sığır), 303 kalori içerir. 11,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 28,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Çiğ İşkembe (Sığır): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	303 kcal	15%
Protein	11,5 g	23%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	28,6 g	37%
Doymuş yağ	12,3 g	61%
Sodyum	64 mg	3%

Çiğ İşkembe (Sığır): beslenme ve sağlık

Çiğ İşkembe (Sığır), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %0 karbonhidrat ve %85 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ İşkembe (Sığır) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ İşkembe (Sığır), 303 kalori içerir.

Çiğ İşkembe (Sığır) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 28,6 g yağ.

Özet

100 g Çiğ İşkembe (Sığır), 303 kalori içerir; 11,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 28,6 g yağ sağlar.