Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin), 149 kalori içerir. 22,5 g protein, 0,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	149 kcal	7%
Protein	22,5 g	45%
Karbonhidrat	0,2 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,5 g	8%
Doymuş yağ	2,4 g	12%
Sodyum	66 mg	3%

Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin): beslenme ve sağlık

Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %60 protein, %1 karbonhidrat ve %39 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin), 149 kalori içerir.

Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 22,5 g protein, ayrıca 0,2 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Sırt Küçük Rostosu (seçkin), 149 kalori içerir; 22,5 g protein, 0,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,5 g yağ sağlar.