Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler), 228 kalori içerir. 20,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 15,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	228 kcal	11%
Protein	20,6 g	41%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	15,5 g	20%
Doymuş yağ	6,3 g	31%
Sodyum	52 mg	2%

Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler): beslenme ve sağlık

Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %37 protein, %0 karbonhidrat ve %63 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler), 228 kalori içerir.

Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 15,5 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Sırt Biftek (Tüm Kaliteler), 228 kalori içerir; 20,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 15,5 g yağ sağlar.