Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et), 380 kalori içerir. 14,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 35,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	380 kcal	19%
Protein	14,3 g	29%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	35,8 g	46%
Doymuş yağ	10,2 g	51%
Sodyum	78 mg	3%

Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et): beslenme ve sağlık

Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %0 karbonhidrat ve %85 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et) kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et), 380 kalori içerir.

Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 35,8 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Hindi Derisi (Koyu Et), 380 kalori içerir; 14,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 35,8 g yağ sağlar.