Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü, 208 kalori içerir. 17,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	208 kcal	10%
Protein	17,5 g	35%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,8 g	19%
Doymuş yağ	5,9 g	30%
Sodyum	71 mg	3%

Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü: beslenme ve sağlık

Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %34 protein, %0 karbonhidrat ve %66 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü, 208 kalori içerir.

Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Kemiksiz Dana Göğsü, 208 kalori içerir; 17,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,8 g yağ sağlar.