Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar, 112 kalori içerir. 20,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	112 kcal	6%
Protein	20,2 g	40%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,9 g	4%
Doymuş yağ	0,9 g	4%
Sodyum	86 mg	4%

Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar: beslenme ve sağlık

Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %76 protein, %0 karbonhidrat ve %24 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar, 112 kalori içerir.

Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Dana Eti Yağsız Parçalar, 112 kalori içerir; 20,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,9 g yağ sağlar.